パイナップル

ダイエット

パイナップルはダイエットに効果的!美肌にも効果あり

タンパク質分解酵素を含むパイナップルですが、腸活に良い豊富な食物繊維と癒し効果の元になるセロトニンを作り出すビタミンB6や食べたものを速やかにエネルギーに変えるクエン酸、肌の老化を防ぐビタミンCといった栄養のあるフルーツです。 そこで...