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ダイエット

大根はダイエットに効果的!切干大根やカクテキも

ダイエット食材といえばトマトやバナナが有名ですが、実は冬場によく用いられる野菜である大根もダイエットに効果的だということをご存知でしょうか。 大根と言えば、さっぱりとした味わいでおでんの具にはかかせない食材ですが、あまりダイエット食材とし...